nie dziala

Dokładnie dziwne to jest hehe bo niby ok ale nawet ostatnio nie chce mi sie ruchac co nazwał bym dziwna sprawa . I odrazu mozna odczuc ze cos jest nie tak Hihi ważne ze DECA działa przyjemnosci moga poczekac heeh :)

Wiem tylko od osób stosujących i borykajacych się z trądzikiem, że działa i to wyraźnie. Nic więcej mi nie trzeba.

CO z tego ze ma 16 lat co z tego ze na krecie jedzie tyle i co z tego ze stagnacja ????? Kreatyna działa cały czas nieważne czy jedzie sie 2miechy na niej czy rok, tylko w miare stosowania efekty maleja. Jaki typ kreatyny przyjmowałeś ? Przypuśćmy że to stagncja.. Musisz dać odpowiedni bodziec mięśniowi- tzn albo go skatować na amen żebyś [...]

jak nie stosowales kreatyny to napewno zacznij od mono, co do przedtreningowek na kazdego cos innego dziala ja stosuje albo sama beta alanine a czasami zastepuje redweilerem.

Przez pierwsze 3 tygodnie takie normalne jedzenie codzienne i powrót na siłownie by mięśnie wróciły do wysiłku później gdy wejdą odżywki to ścisła dieta , czyli na śniadanie jajecznica 2x w tygodniu 4x owsianka a na obiad 4x w tygodniu ryż z kurczakiem i warzywami itd. A jak połączyć białko z gainerem i od razy brać kreatyne ? Myślałem by ją brać [...]

[...] w kazdej z serii zrobic tyle samo ale z maksymalnym wysilkiem przy ostatnich powtorzeniach, jezeli w pierwszej serii dasz rade zrobic 12 ale wiesz ze kosztuje cie to tyle wysilku ze nie dasz rady zrobic tyle w drugiej to zrob 10... ale to i tak ci niczego nie wyjasnie bo po roku cwiczen stwierdzisz dziala na mnie 15 pow w serii albo 6 w serii...

[...] + (jabłko, banan, nektarynka) masło Posiłek 3 - 13:00 makaron lub ryż z filetem kurczaka~ nei zawsze to jest ;D ale namiastka musi byc ;p/ < zalezy co na obiad~ tak mniej wiecej ziemniaki sorowka zawsze jakas jest. Posiłek 4 - 15:00 (przed treningowy) >> co 2 dni trening nie wiem co tu? mysle to co wyzej? czy jakis serek? Posiłek [...]

Nie chciałem tworzyć nowego tematu, ale właśnie ja teraz zamierzam przejść na taką dietę. Na kartce wypisu ze szpitala (prostowanie przegrody, niewielkie, wrodzone) mam napisane, że moja grupa to właśnie A. Wzdęcia po różnych produktach rzeczywiście mam. Z samopoczuciem też jest różnie. Tzn. będę jeść te produkty niezalecane dla naszej grupy, ale [...]

Danone to tak jak ja .tez nie pijam kawy na codzien..napewno eca na ciebie dobrze dziala co? czy nie brales jeszcze tego... <<<Champions are Made Not Born>>>

w DT mozesz pomniejszyc dawke kre alkalyn lub tcm o to co masz w SAW, beta alanine mozesz dac zamiast rano to po treningu w DNT mozesz dac jak napisałes lub tylko 5g krety, to juz zalezy w sumie od Ciebie, powinienes wiedziec juz po 4 cyklach co dla Ciebie jest odp. Dlaczego lepiej po treningu a nie rano?? Jeżeli chodzi o beta alanine to jestem [...]

Zadaj sobie pytanie, dlaczego nie stosuje się jej w medycynie skoro ma takie super właściwości. Bo brak jest istotnych dowodów. Hmm... Zaintrygował mnie ten argument. W medycynie nie stosuje się tb500 czy bpc, a jednak wiele osób sobie chwali. Chociaż co do keto to zgadzam się - zbyt wiele osób aktywnych fizycznie próbujących keto z czasem się [...]

Kreatyna, procz tego, ze organizm sie do niej przyzwyczaja, dziala slabiej bo jak juz slusznie zauwazyles wynika to ze stazu i uzyskanych efektow. Oczywiste jest, ze nie mozna rosnac w nieskonczonosc i nie da sie przeskoczyc ograniczen naszego organizmu Moim zadniem optymalna ilosc cykli wynosci 3 w przeciagu 1 roku

najwazniejsze ze dziala ,a w cieplej wodzie raz robilem i shaker nie wytrzymal i musialem cala kuchnie sprzatac

jak to nie wiesz? to co mówisz cos czego nie wiesz? przeciez jak robisz brzuch w dni nietreningowe a brzuch działa podczas mc to tak jakbys robił brzuch 6 dni w tygodniu to jak ma rosnac :D

Co prawda odpowiedzi na moje pierwsze pytanie o cykl i dietę nie uzyskałam,ale: 1) przemyślałam sprawę i chyba faktycznie wstrzymam się póki co z clenem,całkiem nieźle znosiłam go w zeszłym roku,ale jak przypomnę sobie niektóre zawroty głowy i kiedy robiło mi się słabo to chyba faktycznie szkoda zdrowia (aczkolwiek miałam w sobie dużo energii [...]

A ja na "zywo" nie slyszalem zeby ktos zdychal po EAP. A zreszta najbardziej wierze sobie , bilem i wiem jaka reakcje na te srodki mial moj organizm. Bedziemy sie tak Maniac klocic dalej? Ja bilem ty nie, oboje znamy wiele osob ktore to braly mogly powiedziec swoje opinie z tym ze moja przewaga jest taka ze sam to bralem i wiem jak [...]

A ja na "zywo" nie slyszalem zeby ktos zdychal po EAP. A zreszta najbardziej wierze sobie , bilem i wiem jaka reakcje na te srodki mial moj organizm. Bedziemy sie tak Maniac klocic dalej? Ja bilem ty nie, oboje znamy wiele osob ktore to braly mogly powiedziec swoje opinie z tym ze moja przewaga jest taka ze sam to bralem i wiem jak [...]

Z tym to już do Admina. Ja mówię to na podstawie napisu na górze, gdzie stoi "forum w tej chwili odwiedza 635 użytkowników" (tak jest w chwili obecnej). A na jakiej zasadzie to działa tego nie wiem SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Raczej nie kupowałbym ze skóry syntetycznej - to jednak ersatz. W polsce jako treningowe uzywa się 10 uncjowych rękawic, a zagranicą - cięzsze. Choć nie świadczy, to o tym, że będą milsze dla przeciwnika. Ja mam 16 i już dawno stary bokser mi mówił, że mozna nimi łatwo nokautować. Masters i Daniken sa popularne i oferują spoko sprzet. Bez [...]

[...] działa i jak wykonuje się ruch, mozesz podpatrzeć jak inne osoby trenują. Pakiet normalny to robisz sobie wszystko sam, trening personalny, robisz to pod okiem trenera, nieraz dobrego a nieraz złego, bo i tacy się zdarzają. Widzę że w profilu masz wpisane łódź, akurat tak się składa że w niedziele jest ustawka treningowa [...]